Warning: session_start() [function.session-start]: open(/home/content/22/7218522/tmp/sess_ifaj5f54q75f2ec2d33onh1vm6, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php on line 121

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php:121) in /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php on line 121

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php:121) in /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php on line 121

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/wordpress-automatic-upgrade/wordpress-automatic-upgrade.php:121) in /home/content/22/7218522/html/blog/wp-content/plugins/qtranslate-x/qtranslate_core.php on line 388
Yoga | ViToBlog
skip to content

Yoga

by ViTo • May 13, 2007 2 comments

No sé pas perquè però tinc la sensació de ser bastant típic, poc diferent inclús. Intento portar una vida senzilla i sobretot lògica, sense córrer masses riscs i potser una mica massa predicible…

Potser aquest és el motiu pel qual m’agradaria provar alguna activitat nova, sacsejar una mica les coses 😉 res important, només petits passets cada vegada. Així és com em va venir al cap la idea d’apuntar-me a noves activitats. Vaig al gimnàs regularment, però gairebé exclusivament a fer peses i correr, i la veritat és que tampoc se m’havia acudit apuntar-me a noves classes com esgrima, karate o potser fins i tot aeròbic. Després de mirar les possibles opcions vaig optar pel yoga. No seria la primera vegada que em crida l’atenció, però m’agradaria fer una activitat intensa i no sé pas si el yoga és massa relaxat.

Yoga

Tot i això, resulta que el yoga es molt més que una simple activitat física. Com es pot llegir a la wikipedia “el Yoga és una de les sis escoles de filosofia Hindú, que es centra en la meditació com a via cap al coneixement interior i alliberament.”

A la primera classe, no sabia ben bé què esperar, però a mesura que la gent anava arribant, no era difícil adonar-se que fàcilment hi havia unes 30 noies i només 3 o 4 nois. Aquest no és precisament l’entorn en el qual em moc: al ser un enginyer, a les meves classes la relacio nois-noies és mes aviat la inversa; o sigui que d’entrada ja va ser un bon canvi 🙂 .

Com he dit abans, no sabia ben be els requeriments físics del yoga, però resulta que abans de mitja classe ja estava suant considerablement, o sigui que al mateix temps em va servir per fer exercici i per aprendre a relaxar-me. Inclús més, el dia seguent tots els músculs (especialment les cames) els tenia com encarcarats.

Fins ara, només he anat a dues sessions, però estic molt content amb el canvi. A partir d’ara em sembla que provaré noves coses mes sovint!

Comments RSS

  1. Jose Perez

    I have been doing Yoga since college and i love the way that it can relax my body. yoga is great for stress relief. ‘

  2. Kaitlyn Rogers

    my sister practices Yoga and i also find it interesting that is why i am also practicing Yoga now .*


Warning: Unknown: open(/home/content/22/7218522/tmp/sess_ifaj5f54q75f2ec2d33onh1vm6, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct () in Unknown on line 0